十全大补汤的功效

十全大补汤在中医理论中被认为具有气血双补的功效。它是在传统名方“八珍汤”的基础上加味而成。“八珍汤”由四君子汤（补气）和四物汤（补血）组成，而“十全”则是在此基础上增加了黄芪和肉桂两味药材。黄芪以补气升阳、固表止汗著称，增强补气之效；肉桂则温中散寒、温经通脉，促进气血运行。因此，十全大补汤有提升中气、益气固表、温阳散寒和气血双补的功效，对于气血不足、身体虚弱、面色苍白、四肢不温、精神不振、食欲不好等症状有一定的改善作用。传统中医认为，气血是人体生命活动的根本，气虚则体倦乏力，血虚则面色无华。十全大补汤通过调补气血，从而达到增强体质、改善虚弱状态的目的。需要注意的是，十全大补汤并非万能药，其主要针对气血两虚的证型，具体应用还建议面诊康园医师后根据医师调养方案服用。

主要功效：

• 补气血： 增强身体的抵抗力，改善贫血、面色苍白等症状。
• 滋阴养阳： 调节阴阳平衡，缓解腰膝酸软、失眠多梦等问题。
• 温中补虚： 温暖脾胃，改善消化不良、食欲不振等症状。
• 增强体质： 提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

十全大补汤 材料

十全大补汤的配方是在“八珍汤”的基础上加味而成：

• 四君子汤： 人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草。此方主要补益脾胃之气。
• 四物汤： 熟地黄、当归、川芎、白芍。此方主要补血养血。
• 加味药材： 黄芪、肉桂。黄芪增强补气之效，肉桂温阳散寒。

十全大补汤 好处

十全大补汤的主要好处在于其气血双补的功效，对于气血不足引起的各种不适症状有一定的改善作用。具体来说，其好处包括：

• 改善气虚症状： 对于气短乏力、精神不振、容易疲劳、抵抗力下降等气虚症状有一定的缓解作用。
• 改善血虚症状： 对于面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状有一定的改善作用。
• 增强体质： 通过调补气血，增强机体抵抗力，改善虚弱体质。
• 温阳散寒： 对于手足不温、畏寒怕冷等阳虚症状有一定的缓解作用。

然而，需要强调的是，十全大补汤并非适合所有人，其主要针对气血两虚的证型。在服用前建议咨询康园医师，进行辨证论治，根据自身体质和具体情况进行调整。

十全大补汤的禁忌

• 实热体质者不宜： 若体内有实热，如口干舌燥、便秘、口舌生疮等症状，服用十全大补汤可能会加重热象。
• 感冒发热期间不宜： 在感冒发热期间，身体处于炎症状态，此时进补可能会导致病情迁延不愈。
• 腸胃炎患者：不太建議服⽤，因为肠胃吸收能力不佳的情况下，食补的效果其实是会大打折扣的。
• 孕妇及哺乳期妇女应谨慎： 孕妇及哺乳期妇女体质特殊，用药需谨慎，应在医师指导下使用。
• 高血压、糖尿病等慢性病患者应在医生指导下使用： 十全大补汤中含有一些药性较强的药材，可能会影响血糖、血压等指标，因此慢性病患者应在医师指导下使用。
• 对药物过敏者禁用： 对十全大补汤中任何一种药材过敏者禁用。

十全大补汤的煮法

材料：

•  2-3 公升水 
• 药材洗干净，如有红枣需剪开 
• 肉类（鸡肉或猪肉皆可）

煮法：

1.  将2-3公升水倒入一个大锅中，准备好药材和肉。
2. 药材应该经过充分的清洗，确保没有杂质。若有红枣，记得将它们切开以释放更多的营养。
3. 将洗净的药材和肉一同放入锅中。 
4. 用大火将水煮沸，然后转小火。
5. 让汤煮沸并小火炖煮1小时至1个半小时，这样可以确保药材的有效成分充分释放，并使肉变得柔软。

注意事项：

• 如果你愿意，也可以使用炖的方法。在这种情况下，将2公升水添加到锅中，然后用小火炖煮2至3小时。这将使汤更加浓郁，药材的药效也会更加浓缩。
• 水的量可以根据个人口味和口感喜好来调整。如果你喜欢浓汤，可以减少一些水分，而如果你喜欢清淡的口味，可以添加一些水。